A influenciadora digital Mah Ferreira faz sucesso nas redes sociais com dicas práticas para o dia a dia e muitas informações de profissionais que, com exclusividade, atendem às dúvidas e sugestões de suas seguidoras.

Para trazer mais uma opção para os dias frios e para momentos de relaxamento, Mah Ferreira, em parceria com a nutricionista Franciele Ciechowicz mostra que os chás naturais, além de deliciosos, trazem inúmeros benefícios para a saúde.

Mah Ferreira e a nutricionista ressaltam que alguns tipos de chás podem apresentar contraindicações e para isso, é necessária uma orientação médica ou de um nutricionista, mas em geral, são ricos em minerais e antioxidantes naturais.

“Sou muito adepta de chás para diferentes situações como o camomila para acalmar ou chá verde para ajudar na retenção de líquidos. Em geral, os chás contém propriedades medicinais estimulantes, diuréticas, calmantes e até expectorantes. O famoso chazinho da vovó pode ajudar até mesmo a prevenir doenças”, revela a influenciadora digital.

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“Vale sempre a pena preparar chás com  plantas secas ou frescas, dependendo do que for mais viável para quem irá beber. O importante é fazê-lo parte de suas bebidas”, finaliza Mah Ferreira.

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