Núbia Oliiver ostenta um corpo escultural e anda focada na malhação para manter tudo em dia.

Para dividir com os fãs um pouco de sua rotina, a modelo mostrou seu treino e falou sobre ser bem resolvida em relação ao tempo.

“Faço musculação, corrida e bike desde os meus 28 anos, meu corpo reflete os resultados agora. Até ganhei peso quando parei de fumar há 4 anos, mas não entro em neurose. Sei respeitar o tempo.Treino em dias alternados, então faço corrida três vezes na semana e duas vezes musculação. Também ando de bike no Ibirapuera para fazer algum esporte ao ar livre que eu adoro. Tira o stress e faz bem para o corpo e mente.

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Depois de realizar procedimentos estéticos, ela contou que já ‘entrou na faca’, mas confessou que a vida regrada sempre faz toda diferença.

“Já fiz lipo, mama e sinceramente, não faria de novo. Treino dieta é tudo muito bom e funciona, mas se você não estiver em ótima sintonia consigo mesma o corpo e o rosto te entregam. tem que se tratar por fora e por dentro também”, contou.

crédito: Paduardo/R2assessoria

 

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